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Aktuelle Seite: StartGolf Technik-TippsGleichgewicht beim Schwingen verbessern

Gleichgewicht beim Schwingen verbessern

Gleichgewicht beim Schwingen verbessernDas Gleichgewicht bei einem starken Schwung zu halten fällt nicht unbedingt immer leicht. Wenn man merkt, dass das Gleichgewicht nicht mitgespielt hat, dann ist meist auch der Schlag verpatzt. Vor allem Kinder und Jugendliche haben Probleme, die Balance bei einem Schwung zu halten, da sie weniger Körperspannung als Erwachsene und somit generell eine schwächere Balance haben. Aber auch vielen älteren Golfern fällt es schwer, die Balance zu halten, denn die Bewegung bei einem Schwung ist sehr komplex.
Allerdings lässt sich das Gleichgewicht und somit auch die Fähigkeit, die Balance beim Schwingen zu halten, trainieren. Und dazu ist der Sommer die beste Jahreszeit, denn bei unseren Übungen heißt es: Schuhe aus!

Und so gehen Sie beim Training vor:

  • Trainieren Sie Chippen, Putten, Bunkerschläge und lange Schläge einfach mal barfuss! Sie werden merken, ohne Schuhe bekommen Sie ein ganz anderes Gleichgewichtsgefühl!
  • Trainieren Sie Chippen mit beiden Füßen zusammen.
  • Trainieren Sie Chippen mit dem Gewicht auf der Ferse, dann mit dem Gewicht auf der Spitze. Üben Sie solange, bis Sie die Bewegungen dabei sauber ausführen!
  • Trainieren Sie Chippen einbeinig, wechseln Sie dabei rechtes und linkes Bein ab. Nachfolgend trainieren Sie Chippen einbeinig, zuerst mit dem Gewicht auf der Ferse, dann mit dem Gewicht auf der Spitze.

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Die richtige Ausrüstung ist das A und O beim Golfen. Ein sportlich anspruchsvolles Spiel erfordert auch das richtige Equipment. Egal ob es sich dabei um ein schickes Polohemd aus speziellen Fasern handelt, das besonders schnell trocknet und die Feuchtigkeit nach außen leitet oder um einen hochinnovativen und federleichten Golfschläger, der bereits von Tourprofessionals eingesetzt wird: Die richtige Ausrüstung ist das A und O beim Golfspielen. In unserer Rubrik „Golf-Equipment“ verraten wir Ihnen, worauf Sie bei der Auswahl des richtigen Equipments achten sollten.
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Golf: Technik-Tipps

Golf Technik-Tipps

Schauen Sie einmal in unsere Rubrik "Golf Technik-Tipps"! Hier haben wir einige hilfreiche Tipps und Ratschläge für Sie zusammengestellt, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Spiel und somit auch Ihr Handicap zu verbessern. „Am Golfschwung zu arbeiten ist wie ein Hemd zu bügeln. Kaum hat man eine Seite fertig, ist die andere schon wieder verknittert“, hat Altmeister Tom Watson einmal gesagt. Für Ihr Hemd ist Ihre Frau zuständig, bei den Technik-Tipps können Sie sich getrost auf uns verlassen.
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